FIM Formation Continue
Document généré le : 20/11/2024
Description
La formation Affirmation de soi et assertivité dans un cadre professionnel s’adresse aux individus qui souhaitent développer leurs compétences en communication et leur confiance en soi. Cette formation offre aux participants les outils nécessaires pour exprimer leurs idées, opinions et besoins de manière claire, respectueuse et assertive.
Objectifs
- Développer la confiance en soi pour réagir efficacement dans des situations de la vie professionnelle, et exister socialement en étant « ni paillasson ni hérisson ».
Contenu de la formation
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- Faire preuve d’intelligence émotionnel
- Détecter les états du moi dominant
- Prendre conscience du lâcher-prise
- Être en capacité d’utiliser les outils nécessaires à l’affirmation de soi
- L’iceberg de la personnalité
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- Apprendre à modifier son estime de soi
- Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent
- S’accepter tel que l’on est, différence entre l’image perçue et l’image reflétée
- L’iceberg de la personnalité
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- Oser demander
- Savoir dire non lorsque c’est nécessaire
- Développer son sens de la répartie
- Eviter le triangle de karpman
- Être juste avec soi-même et avec les autres
Public
- Tout public
Conditions d'accès et prérequis
Aucun
Moyens techniques
- Outils multimédia
Moyens pédagogiques
Alternance d’apports théoriques et d’exercices d’application
Moyens d'encadrement
- Équipe pédagogique FIM CCI Formation Ouest Normandie
Méthode d'évaluation des acquis
Évaluation lors des exercices d’application
Validation
- Attestation de formation
Accessiblité
Nos campus de formation sont accessibles aux publics en situation de handicap. Pour plus d’informations, consultez notre page FIM CCI Formation Ouest Normandie et l’accessibilité.
Indicateurs de performance
Déclaration d’activité enregistré sous le n°25500110350 auprès du Préfet de la Région Normandie. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
